地震の影響から自分を整える

地震から4日が経ちました。

先日、ホンマルラジオ北海道で

パーソナリティの依里子ちゃんと

カオリーヌと会話をして

体調が悪いことを打ち明けました。

 

「無理しないで、甘えたらいい」

 

と二人から言葉をもらって

うるっときました(>_<)

 

そこから、自分を客観的に見ることができて、、、、

今、思っていることを書きますね。

 

普段、自分の体調不良は「気合」で治すタイプです。

今は、風邪の症状と胃腸の不調による食欲不振

大好きなビールも飲みたくない・・・・・・

説明のしようのない、不調。

 

「気合」が通じない

体が思うように動いてくれない

もどかしさを感じています。

 

自分で思っているより

地震の影響をうけているのかもしれない

 

今まで、どこか他人事だった

「災害」

 

自分の身に降りかかったとき

こんな不安があるんだ

と まざまざと体験した4日間。

 

ライフラインは復旧したけど

心は、まだ復旧してないのかもしれない。

 

「これくらいで、へぱってられない」

「もっとひどい被害を受けている人がいる」

 

心のどこかに

こんな声が響いていました。

 

 

もっと奥にある

自分の心の声に

耳を傾けてみる。

 

不安 

悲しみ

疲労感

緊張

 

その声と向き合って

心を整える

自分を整える

 

それが、今 必要なのではないか

地震の影響から早く自分を整えて

周囲に、自分ができることを行動していく。

 

でも、心の奥にある声を

聴くのは、簡単ではありません。

 

頑張る人は、特に。

 

では、どうしたらいいか、、、、

 

自分を整えるのに

最適なワークショップをご紹介します。

 

手前味噌になりますが

私のパートナーの

かんちゃんがやっている

d.Mworkshop

デジタルメディテーションワークショップ

です。

 

メディテーションとは「瞑想」

瞑想が脳や体にもたらす

良い影響は、すでに知っていると思います。

 

デジタルとは

地球に流れている周波数(シューマンウェーブ:7.8Hz)を

最新のデジタル処理技術により、デジタル周波数に

変換した音源と共にメディテーションを行う

全く新しい体験型講座です。

 

 

なんだか、小難しくなってきましたが

 

簡単にいうと

デジタルの力を取り入れて

地球と一体化する瞑想です。

 

デジタルのすごいところは

自分の体調や気持ちに関係なく

整えてくれること。

 

自分でやるというより

お任せできることです。

 

あなたは、場に足を運ぶだけでいい。

 

その環境で行う瞑想は

例えば、地震という大地を

揺るがす現象は

地球のどこかで起きる現象の一つです。

 

地震を恐怖という

「私」の体験からではなく

「地球」 という視点から

眺めてみる

という瞑想になります。

 

言葉で言いようのない不調から

ふと視点を移したとき

この瞑想の素晴らしさを再認識できました。

 

デジタルの力で

自分を整える

あまり聞いたことがないですが

 

実は、私はこの方法を

取り入れて1年ほどになります。

 

良いことも、悪いことも

なんらかの影響を受けて私たちは生きています。

 

気持ちが乱れることもあるし

身体が疲労感でいっぱいになることもある

 

一番困るのは

そのことに自分が気づいていないことです。

 

どこかで、我慢をして

やり過ごすやり方を

身に着けてしまっている。

 

そこに気づく方法として

私はこの瞑想をやっています。

 

実際に助けられています。

今回のように

 

 

そして、もう一つ

このデジタルメディテーションの

素晴らしいところは

今あることをシェアする時間があることです。

 

今あることをシェアして

それに対するアドバイスは一切ありません。

 

ゆえに、なんでも話せます。

 

言いようのない不安や体調不良に

分析はいらない。

アドバイスもいらないんです。

 

心の内を正直に言葉にして

受け取ってもらうだけでいい。

 

そこから、自分が見えてくるからです。

 

デジタルメディテーションとはそんな場です。

 

 

自分をメンテナンスする方法は

それぞれが持っていればよい。

 

なんとなくですが

私の中にそんな気持ちがありました。

 

素晴らしい方法と知っていながら

人に紹介することをしていませんでした。

 

怪しいと思われないだろうか、、、

この気持ちがありました。

 

でも、そんなこと言ってられない

今、私にできることは

体験をシェアすること

 

 

もし、地震の後

心に不安

体調不良

などを感じているなら

デジタルメディテーションワークショップ

に参加してみませんか?

 

9月の日程は、複数回あります。

札幌3回 旭川 小樽 倶知安

で開催されます。

足を運んでみてください。

※参加には申し込みが必要です

日程・場所・申込の詳細はこちらから

 

 

デジタルメディテーションとは

 

さらに詳しくデジタルメディテーションとは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9年周期とは?

数秘術では、人生を9年の周期に分けてみていきます。

例えば、2018年の1年間は

1から9までのどの数字のエネルギーを受けるのか

数字が表すエネルギーとは「感情」です。

2018年は、どんな感情になりやすいか知っておく。

これが、なんの役に立つのかというと

感情は、すべての行動の源です。

 

 

感情が足をひっぱる

9年の周期には、それぞれ「波」があります。

一番高い波がくるのが「8」の年です。

数字には、「表」と「裏」のエネルギーがあります。

9年間の中で、一番高い波に乗ろうとしたときに

何が、あなたの足をひっぱるかといえば

「感情」です。

あらかじめ、影響されやすい「感情」を知っておくことで

「気づく」ことができる。

 

 

恐れは幻想

「8」は達成の年ですが、「裏」の感情は

「恐れ」です。

達成を目の前にして、「恐れ」が出てくる。

この恐れに影響されると、最高の波に乗れず

まあまあの波で終わってしまう。

もしくは、怖くて波にすら乗らなかった

ということも、あるかもしれません。

「恐れ」は、行動を制限します。

今、自分が恐れているということに気づけたら

恐れを手放すことができます。

気づいてみると

恐れは、実際には起きてはいないことです。

いわば「幻想」に過ぎないと、気がつくことができたら

あなたの行動を制限するものは、ありません。

この9年周期は、テンプレートになっていますので

生涯お使いいただけます。

 

影響されやすい「感情」を知って

人生最高の波を逃さない。

そんな使い方がオススメです。

 

 

 

 

 

 

 

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